분류 전체보기20 첫 임신 준비를 위한 꿀팁 방출 (영양제부터 산전검사까지) 첫 임산부를 위한 꿀정보 대방출 ✨안녕하세요, 여러분!첫 임산부들을 위한 정보들을 정리해봤어요.혹시 지금 임신을 계획 중이시거나, 임신 소식을 막 접하신 분들!이 글 꼭 끝까지 읽어주세요. 진짜 도움될 겁니다 🙌1. 🏥 산전 검사는 필수!임신을 준비하는 분들을 위해 임신 사전건강 관리지원을 해줍니다,즉, 임신 전 가임력에대한 검사 비용을 지원해준다는 의미입니다 💸e보건소 홈페이지를 통해 관할 보건소를 통한 신청을 먼저 해두세요!그리고 지원 산부인과를 방문하여 검사 후 한 달 이내 e보건소 홈페이지를 통해 검사비를 청구하시면 됩니다. 👉 팁: 리스트의 산부인과는 사전예약을 권고합니다! 자세한 설명은 아래 포스팅을 참고하세요! https://two.bebillionaire.kr/6 e보건소 홈페이.. 2025. 3. 28. 2025 토목기사 시험일정 총정리 2025 토목기사 시험 일정 총정리 (필기·실기 접수부터 합격자 발표까지)2025년 토목기사 시험 일정을 한눈에 확인하고 준비 전략을 세우세요. 필기시험, 실기시험 일정부터 접수 기간, 합격자 발표일까지 꼼꼼하게 정리했습니다. 토목기사 자격증은 건설·인프라 분야 취업, 공기업 입사, 기술직 공무원 준비에 핵심이 되는 국가기술자격입니다.⸻토목기사 시험이란?토목기사는 국토 개발 및 유지·보수에 필요한 구조물의 설계, 시공, 감리를 수행하는 전문 기술 인력을 인증하는 국가기술자격입니다. 한국산업인력공단(Q-net)에서 주관하며, 필기시험과 실기시험 두 단계를 거쳐 자격을 취득할 수 있습니다.⸻2025 토목기사 시험 일정표 (출처: Q-net)⸻자주 묻는 질문 (FAQ)Q. 토목기사 시험은 1년에 몇 번 시행되.. 2025. 3. 23. LG에어컨 사전점검 언제까지 무료? 확인하고 신청하자! 1. LG에어컨 사전점검 서비스 시작! LG전자가 올여름 무더위를 대비해 LG에어컨 사전점검 서비스를 3월 10일부터 4월 30일까지 실시합니다.기상청에 따르면 2025년 여름은 평년보다 더 더울 확률이 60% 이상!그만큼 에어컨 점검은 필수가 되었죠. LG에어컨 사전점검은 냉방 성능 유지, 전력 소비 최소화, 깨끗한 공기질 확보 등 쾌적한 여름을 위한 준비의 시작입니다.특히 출장비·점검비 무료 혜택이 제공되기 때문에 지금이 점검받기 가장 좋은 시기입니다.2. LG 스마트 체크 앱 기반으로 스마트하게 점검 이번 LG에어컨 사전점검은 AI 기반 'LG 스마트 체크(LG Smart Check)' 앱을 활용해 진행됩니다.전문 엔지니어가 직접 방문하여 다음 사항을 꼼꼼히 점검합니다:냉방 성능 체크냉매 상태 .. 2025. 3. 21. 코웨이 비데 자가 케어 방법 ! (+필터 교체 주기) 🚿 코웨이 비데 자가 케어 방법! 위생적으로 유지하는 법 🧼✨코웨이 비데를 오래 깨끗하게 사용하려면 정기적인 청소 & 관리가 필수예요!아래 방법을 참고해서 위생적으로 관리하세요. 😊 📌 1. 노즐 청소 (최소 주 1회)🧽💡 비데에서 가장 중요한 부분! 물이 분사되는 노즐은 세균이 번식하기 쉬우므로 주기적인 관리가 필요해요.✅ 노즐 자동 세척 기능 활용하기비데 사용 후 자동 세척 기능이 작동하는지 확인!코웨이 비데에는 **'노즐 세척 버튼'**이 있어요.버튼을 누르면 노즐이 자동으로 세척되므로 주 1~2회 추가 세척하면 더 위생적!✅ 노즐을 직접 세척하는 방법노즐을 꺼낸 후, 부드러운 천과 식초 또는 중성세제를 사용해 닦아주세요.물로 깨끗이 헹군 후 마른 수건으로 닦아줍니다.다시 원래 위치로 조.. 2025. 3. 19. 비염이 심해지는 이유 및 해결책 비염이 심해지는 이유는 여러 가지 요인이 작용할 수 있어요. 🤧특히 알레르기성 비염과 만성 비염의 경우, 특정 환경이나 생활 습관이 증상을 악화시킬 수 있습니다. 📌 비염이 심해지는 주요 원인1. 날씨 변화 & 계절 요인 🌡️✔ 환절기(봄·가을): 온도와 습도 변화가 심할 때 코 점막이 자극받아 비염이 악화됨✔ 겨울철: 실내 난방으로 건조한 공기가 코 점막을 마르게 하여 비염 증상 증가✔ 장마철 & 여름: 곰팡이, 습한 환경이 비염을 악화시킴2. 미세먼지 & 공기 오염 🌫️✔ 미세먼지, 황사, 담배 연기 등은 코 점막을 자극하여 콧물, 재채기, 코막힘을 유발✔ 환기가 잘 안 되는 실내 공기(곰팡이, 먼지 쌓임)도 원인이 됨 💡 해결법:✅ 외출 시 KF94 마스크 착용✅ 실내 공기 청정기 사용 &.. 2025. 3. 19. 여자 탈모에 필요한 영양소 및 영양제 추천 👩🏻🦰 여자 탈모 영양제, 어떤 걸 먹어야 할까?여성 탈모는 호르몬 변화, 스트레스, 영양 부족, 생활 습관 등 다양한 원인으로 발생할 수 있어요.머리카락이 가늘어지거나, 정수리 부분이 휑해 보인다면 탈모 예방을 위해 영양제를 챙겨 먹는 것이 중요합니다!📌 여성 탈모에 좋은 영양소 & 추천 성분✅ 1. 비오틴 (Biotin, 비타민 B7)🧴✔ 모발 성장 & 두피 건강 필수 성분✔ 케라틴(머리카락의 주성분) 생성을 촉진해 탈모 예방✔ 손톱, 피부 건강에도 도움 💊 추천 제품:네이처스웨이 비오틴솔가 비오틴 5000mcg나우푸드 비오틴✅ 2. 철분 (Iron) 🩸✔ 빈혈로 인한 탈모 예방✔ 철분 부족 시 산소 공급이 원활하지 않아 모발이 가늘어지고 빠짐 💊 추천 제품:얼라이브 철분뉴트리코어 철.. 2025. 3. 19. 이전 1 2 3 4 다음
